Skóra dojrzała potrzebuje zaawansowanej pielęgnacji. Jak o nią zadbać, aby opóźnić oznaki starzenia?
Kosmetyki dobrane do wieku
Skóra dojrzała potrzebuje odpowiednio dopasowanej pielęgnacji. Ma ona swoje wymagania, większe niż młodzieńcza cera. Bardzo istotne jest, aby kosmetyki dobierać odpowiednio do wieku i potrzeb skóry, to one są bowiem podstawą pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Oznaczenia na opakowaniach takie jak na przykład 50+ należy traktować tylko jako wskazówki. Dużo większe znaczenie ma to, jaki dany produkt ma skład i jak może odpowiadać na potrzeby skóry. W pielęgnacji skóry dojrzałej warto stosować kosmetyki, które przede wszystkim nawilżą cerę, uzupełnią w niej poziom tych składników, które wraz z wiekiem wytwarzane są w coraz mniejszym stopniu przez komórki skóry. Produktem, który świetnie się sprawdzi jest na przykład retinol. Ma on działanie przeciwzapalne, wygładza zmarszczki na czole czy inne zmarszczki mimiczne, w widoczny sposób odmładza skórę. Dla ujędrnienia i poprawy kondycji cery przyda się też kosmetyk z kolagenem, na przykład całonocna maseczka. Skóra dojrzała lubi też składniki takie jak śluz ślimaka czy koenzym Q10. Warto nie zapominać o działającej korzystnie w każdym wieku witaminie C. W przypadku skóry dojrzałej może ona też zadziałać na przebarwienia związane z wiekiem i rozjaśnić je.
Ochrona przeciwsłoneczna w profilaktyce starzenia się skóry
Jednym z czynników w znaczący sposób przyspieszającym starzenie się skóry jest ekspozycja na słońce. Dlatego też, zarówno w profilaktyce przeciwstarzeniowej jak i w przypadku skóry z widocznymi już oznakami starzenia, olbrzymie znaczenie ma odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Krem z filtrami UVA i UVB o wysokim stopniu ochrony, pomoże ochronić skórę i zminimalizować zmiany zachodzące w jej komórkach pod wpływem słońca. Ma to niebagatelny wpływ na wygląd cery, przede wszystkim pomaga też ochronić ją przed podrażnieniami, jeżeli stosowane są składniki takie jak retinol. Może on uwrażliwić skórę na światło słoneczne.
Masaż twarzy, który odmładza
Skóra dojrzała boryka się nie tylko z przebarwieniami czy zmarszczkami, ale także z wyraźną utratą jędrności. Powodem tego jest zmniejszenie w cerze produkcji składników takich jak na przykład kolagen. Skóra staje się mniej napięta, mniej jędrna, co prowadzi do opadania konturu twarzy, postarzenia wyglądu cery. Tutaj działać można nie tylko kosmetykami, ale również manualnie. Świetnym pomysłem jest regularnie wykonywany masaż. Na cerę oddziaływać można zarówno masażem limfatycznym, wykonywanym rano, jak i ćwiczeniami z zakresu jogi twarzy. Masaż limfatyczny pozwala pozbyć się opuchlizny, poprawia ukrwienie twarzy i krążenie w niej dobroczynnych składników. Joga twarzy z kolei wygładza zmarszczki, poprawia owal twarzy. Stosować można też różnego rodzaju masażery, na przykład rollery czy płytkę gua sha. Kompleksowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa pozwala odjąć cerze lat. Dlatego też warto codziennie poświęcić sobie chwilę i zadbać o skórę.
